教學理念
運動無際限，希望大家一起變得更健康，利用彈力帶加強平衡肌力與核心肌群的練習。
https://youtu.be/C_bLhBhxyNY
提供wanhuaTeacherNew報道連結
https://www.thenewslens.com/article/138333?fbclid=IwAR2hBee0CxjI-Ugxyq1p_1GgjK34_FzSfDhl6h8OWlav2urv7iBVGlR4NZU
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教學經歷
東吳推廣部精緻生活-有氧、彈力帶、太極(持續開課)
社福日間部銀髮族:(太極有氧) 紅十字會:(體適能有氧)
中正運動中心:塑身有氧
社福日間部銀髮族:(太極有氧) 紅十字會:(體適能有氧)
中正運動中心:塑身有氧
課程名稱
| 學期別 | 課程編號 | 時間 |
課程名稱 |
| 1131 | B327A | 星期四 晚上 |
階梯有氧及滾筒全身筋膜按摩放鬆 |