教學理念
藉由愉悅的音樂及動作減緩工作及日常生活帶來的各種壓力危害。同時藉由動作練習修飾優雅的身型，並舒緩由於姿勢不正確所帶來的腰痠背痛，及改善身體循環排洩系統等保健功能。因此學員藉由養成規律運動的正確觀念，以達養生保健、健康促進等目標
教學經歷
1.台北大同社區大學/皮拉提斯，階梯有氧，抗力球，彈力帶講師(民國94年9月迄今)
2.老人社會大學/皮拉提斯，抗力球，彈力帶講師(民國95年迄今)
3.臺北城市科技大學/休閒系兼任講師(民國103年9月迄今)
4.聚廠健身房/皮拉提斯，瑜珈團課健身教練(民國104年迄今)
5.關渡學院(關渡醫院創辦)/瑜珈，體適能健身(TIGER)教練(民國111年1月迄今)
2.老人社會大學/皮拉提斯，抗力球，彈力帶講師(民國95年迄今)
3.臺北城市科技大學/休閒系兼任講師(民國103年9月迄今)
4.聚廠健身房/皮拉提斯，瑜珈團課健身教練(民國104年迄今)
5.關渡學院(關渡醫院創辦)/瑜珈，體適能健身(TIGER)教練(民國111年1月迄今)
課程名稱
| 學期別 | 課程編號 | 時間 |
課程名稱 |
| 1131 | B319A | 星期三 下午 |
塑身美體皮拉緹思 |