教學理念
一門結合脊椎保健與運動處方的課程，讓學員能夠從自身的不適當中，諸如肌肉痠痛、肩背處痠痛、下背痠痛、膝蓋痠軟等問題中，體會出各自發生痠痛的原因，並且能夠啟發給予最適當的保健。本課程結合日本力學保健及最新運動保健知識，帶領學員解開人痠痛的秘密，找出產生肌肉不適現象的根本原因，並學習以力學的方式進行自我保健。
教學經歷
1.國立體育大學中國傳統醫學研究社骨節整復臨床講師。
2.土城城市美瑜珈養生館活動講師。
3.萬華社區大學講師。
4.中正社區大學講師。
2.土城城市美瑜珈養生館活動講師。
3.萬華社區大學講師。
4.中正社區大學講師。
課程名稱
| 學期別 | 課程編號 | 時間 |
課程名稱 |
| 1131 | B205A | 星期六 早上 |
居家健身肌力訓練進階班 |
| 1131 | B328A | 星期一 晚上 |
TRX懸吊式與開放式重量肌力訓練 |
| 1131 | B329A | 星期二 晚上 |
預防老化，居家健身 |
| 1131 | B330A | 星期四 晚上 |
對抗痠痛之脊椎保健DIY |