課程名稱：合氣道女子防身術─擒拿關節技
| 期 別： | 110年度 - 第1期 |
| 校 區： | 龍山 |
| 課程編號： | G320A |
| 類 別： | 藝能運動舞蹈類 |
| 授課教師： | 徐江和 |
| 簡歷介紹： | 中華民國合氣道推廣訓練協進會 技術委員 中華民國合氣道推廣訓練協進會 秘書長 台北市大同合氣道 副總教練 |
| 課程時間： | 星期五 晚上 07:00～09:30 |
| 課程規劃： | 循環式課程 |
| 課程理念： | 以簡單自然的技法手法，融入生活，將合氣道化為可以健身，防身！ 將武術融於生活，無時無刻都在修煉 當生活上遇到不可抗拒的外力，順其自然的應用，將危機轉化於無形 而合氣道以柔克剛，不拼力，只要平常心練習，將他生活化養成健壯耐苦之體魄，腦袋必能清楚，知覺亦必靈敏，修身又修心！ |
| 教學方式： | 講述、實際操作、課堂分享與討論 |
| 教學目標： | |
| 課程備註： | 若遇全國疫情警戒，無法進行實體課程時，將按照教育局公告規定停課並適時辦理退費或等待實體復課。 |
| 選課要求： | 身心健康之成年人 |
| 成績評量： | 出席率：70%、學習態度：20%、實際操作：10%、 |
| 推薦書目： | 現代女子防身術 合氣養心書法 |
| 學雜費用： | 三學分 3000 元 ，雜費另計。新生加收報名費與製證費。 |
| 教材費用： | x無 |
| 社區服務： | x社區安全人身安全之推廣 |
| 永續發展： | 何謂SDGs何謂SDGs |
| 課程影片： | 無 |
| 課程綱要： |
| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
| 第 1 週 | 合氣道簡介 | 合氣道之精神 |
| 第 2 週 | 防身術之觀念 | 安全觀念，身法步法練習 |
| 第 3 週 | 防身術之觀念 | 安全觀念，身法步法練習 |
| 第 4 週 | 合氣道基本技巧 | 突發事件應對技法 |
| 第 5 週 | 合氣道基本技巧 | 基本擒拿關節技練習 |
| 第 6 週 | 合氣道基本技巧 | 肩抓技法防禦練習 |
| 第 7 週 | 合氣道基本技巧 | 胸抓技法防禦練習 |
| 第 8 週 | 合氣道基本技巧 | 熊抱防禦練習 |
| 第 9 週 | 公民素養學程週（本週例行性課程停課，請師生另選專題聆聽演講） | |
| 第 10 週 | 合氣道防身術之應用 | 奪刀法練習 |
| 第 11 週 | 合氣道防身術之應用 | 奪球棒技法練習 |
| 第 12 週 | 合氣道防身術之應用 | 奪西瓜刀技法練習 |
| 第 13 週 | 合氣道防身術之應用 | 正面前踢技法防禦 |
| 第 14 週 | 合氣道防身術之應用 | 正面側踢記法防禦 |
| 第 15 週 | 合氣道防身術實戰演練 | 一對多防禦突圍身法練習 |
| 第 16 週 | 合氣道防身術實戰演練 | 正拳攻擊防禦練習 |
| 第 17 週 | 合氣道防身術實戰演練 | 護身技法前滾翻，空翻 |
| 第 18 週 | 綜合成果驗收 | 綜合實戰演練 |
授課教師簡介
