課程名稱：中醫經絡藥膳養生(進階)
| 期 別： | 110年度 - 第1期 |
| 校 區： | 龍山 |
| 課程編號： | D106A |
| 類 別： | 學術自然科學類 |
| 授課教師： | 程世騏 |
| 簡歷介紹： |
萬華社區大學 講師 蘆荻社區大學 講師 永和社區大學 講師 板橋社區大學 講師 中醫師檢定及格 |
| 課程時間： | 星期四 晚上 07:00～09:30 |
| 課程規劃： | 程度分級課程 |
| 課程理念： |
用淺顯易懂、活潑生動的方式介紹： 中醫基礎理論、中藥的性能、食物的性味，讓學員辨識中藥材、瞭解自己的體質及如何應用藥膳來達到增強體質、預防疾病的目的。 |
| 教學方式： | 講述、實際操作、課堂分享與討論 |
| 教學目標： | |
| 課程備註： | 若遇全國疫情警戒，無法進行實體課程時，將按照教育局公告規定停課並適時辦理退費或等待實體復課。 |
| 選課要求： | 對中醫、中藥、藥膳、經絡、養生保健有興趣者均可。 |
| 成績評量： | 出席率：50%、課堂討論：10%、實際操作：10%、活動參與：20%、隨堂測驗：10% |
| 推薦書目： | x自編講義 元氣藥膳/文經社 穴位速記/上海出版社 中醫食療與養生/禾楓書局 |
| 學雜費用： | 三學分 3000 元 ，雜費另計。新生加收報名費與製證費。 |
| 教材費用： | 班費約1000元內含講義、食材、藥膳（多退少補） |
| 社區服務： | x |
| 永續發展： | 何謂SDGs何謂SDGs |
| 課程影片： | 無 |
| 課程綱要： |
| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
| 第 1 週 | 何謂經絡？何謂藥膳？ | 認識十四經脈養生穴位及介紹相對應的藥膳。 |
| 第 2 週 | 手太陰肺經與保健藥膳。 | 寅時肺經當班，介紹呼吸道的保健穴位按摩與養生。 |
| 第 3 週 | 手陽明大腸經與保健藥膳。 | 卯時大腸經當班，介紹肩肘痛、咽痛的穴位與藥膳。 |
| 第 4 週 | 足陽明胃經與保健藥膳。 | 辰時胃經當班，介紹胃痛、腹脹的穴位及藥膳。 |
| 第 5 週 | 足太陰脾經與保健藥膳。 | 巳時脾經當班，介紹月經過多、崩漏的保健穴位。 |
| 第 6 週 | 手少陰心經與保健藥膳。 | 午時心經當班，介紹清心除煩，安神寧心的穴位。 |
| 第 7 週 | 手太陽小腸經與保健藥膳。 | 未時小腸經當班，介紹眼睛疲勞、肩臂痛的保健穴位 |
| 第 8 週 | 足太陽膀胱經與保健藥膳。 | 申時膀胱經當班，介紹痔瘡、腰背痠痛的保健穴位。 |
| 第 9 週 | 公民素養學程週（本週例行性課程停課，請師生另選專題聆聽演講） | |
| 第 10 週 | 足太陽膀胱經與保健藥膳。 | 申時膀胱經當班，介紹痔瘡、腰背痠痛的保健穴位。 |
| 第 11 週 | 足少陰腎經與保健藥膳。 | 酉時腎經當班，介紹陽痿、下肢無力的保健穴位。 |
| 第 12 週 | 手厥陰心包經與保健藥膳。 | 戌時心包經當班，介紹心悸、健忘的保健穴位。 |
| 第 13 週 | 手少陽三焦經與保健藥膳。 | 亥時三焦經當班，介紹身體水液代謝的保健穴位。 |
| 第 14 週 | 足少陽膽經與保健藥膳。 | 子時膽經當班，介紹排毒疏通經絡的保健穴位。 |
| 第 15 週 | 足少陽膽經與保健藥膳。 | 子時膽經當班，介紹排毒疏通經絡的保健穴位。 |
| 第 16 週 | 足厥陰肝經與保健藥膳。 | 丑時肝經當班，介紹肝經穴位按摩及養生藥膳。 |
| 第 17 週 | 任脈與保健藥膳。 | 介紹腹脹痛、遺尿、遺精、帶下的保健穴位。 |
| 第 18 週 | 督脈與保健藥膳。 | 介紹腰痛、遺精、氣喘、頭痛的保健穴位。 |
授課教師簡介
