課程名稱:單車DIY自助維修保養A
期  別: 107年度 - 第1期
校  區: 龍山
課程編號: A202A
類  別: 社團非公共性社團類
授課教師: Apple、李詠嫻
簡歷介紹: 大蘋果車隊單車講師群、中華民國單車推廣協會理事長、中正社大、萬華社大、樹林社大、信義社大、內湖社大講師群。
課程時間: 星期一 晚上 07:00~09:30
課程規劃: 循環式課程
課程理念: ● 單車保養不求人,隨時自助助人
● 改裝、升級、維修可以自己動手
● 日後購車、維修時不再上當受騙
● 學習最正確、最省錢的知識與技能
教學方式: 講述、實際操作、社區參與、課堂分享與討論
教學目標:
課程備註: 若遇全國疫情警戒,無法進行實體課程時,將按照教育局公告規定停課並適時辦理退費或等待實體復課。
選課要求: 1.適合初學者、尚未買單車者
2.適合想進階升級、組車或保養者 
3.全國惟一獨享式教學--拆卸你的單車
成績評量: 出席率:50%、課堂討論:30%、活動參與:20%、
學雜費用: 三學分 3000 元 ,雜費另計。新生加收報名費與製證費
教材費用: 上課後交材料費$1000元
社區服務: 幫非營利或弱勢團體維修保養
永續發展: 何謂SDGs
課程影片:
課程綱要:
週次 課程主題 課程內容
第 1 週 相見歡 認識本學期課程
第 2 週 單車健檢 檢視你的單車是否健康
第 3 週 工具使用與技巧 基本維修技巧與觀念
第 4 週 滾動系統概念 破解很多單車錯誤的觀念
第 5 週 換胎、襯帶教學 換胎練習實際超作
第 6 週 剎車與輪組 注意小零件攸關您的安全
第 7 週 座墊設定 更換健康坐墊之實作
第 8 週 車架與單車 車架對騎車者的影響
第 9 週 公民素養學程週(本週例行性課程停課,請師生另選專題聆聽演講)
第 10 週 變速技巧解析 先建立變速的基本概念
第 11 週 前變速調整 調整前變,遠離落鏈之苦
第 12 週 後變速調整 解決惱人的後變不準問題
第 13 週 戶外課或公益維修 到戶外去做公益單車維修
第 14 週 剎車線更換 更換剎車線,更安全
第 15 週 換前變速線 換前變速內線、外管
第 16 週 換後變速線 換後變速內線、外管
第 17 週 把手帶、握把、牛角校正 各把手教學與實作
第 18 週 本學期大考驗 全拆變速、鍊條再組回

授課教師簡介
教學理念
● 單車DIY保養不求人,隨時自助助人
● 改裝、升級、維修可以自己動手
● 日後購車、維修時不再上當受騙
● 學習最正確、最省錢的知識與技能
2003年創立大蘋果車隊,為台灣最大的單車隊
2004年創立大蘋果單車論壇,為台灣最大單車專業論壇
2004年開辦單車講座,為全台第一個開單車課程車隊
2007年自行車工業發展中心環島評鑑老師
2007年開辦單車志工課程
2009年台北縣政府單車評審委員
2009年台北縣鐵馬御風網站駐站達人
2010年開始在各社大展開單車教學迄今
現任:中正、樹林、永和、信義、萬華社大老師

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